Mengapa Kita Tertarik dengan Seseorang? Mengenal Anima dan Animus dalam Psikologi Jung

Pernahkah Anda merasa sangat tertarik pada seseorang padahal baru saja bertemu? Seolah ada sesuatu yang “klik”—bukan sekadar fisik, tetapi daya tarik emosional dan psikologis yang sulit dijelaskan. Dalam psikologi analitik Carl Jung, daya tarik ini bisa jadi bukan semata-mata tentang orang itu sendiri, melainkan cerminan dari anima dan animus yang hidup dalam alam bawah sadar kita.

Konsep anima dan animus adalah bagian dari teori Jung tentang ketidaksadaran kolektif dan perkembangan psikologis manusia. Ia percaya bahwa di dalam setiap pria ada aspek feminin yang tersembunyi (anima), dan dalam setiap wanita ada aspek maskulin yang tersembunyi (animus). Ketika kita bertemu seseorang yang mencerminkan aspek itu, kita bisa merasa tertarik secara mendalam—kadang tanpa tahu alasannya.

Apa Itu Anima dan Animus?

Anima

Merupakan representasi arketipe aspek feminin dalam diri pria. Ini mencakup kepekaan, intuisi, emosi, kelembutan, dan kemampuan untuk merasakan kedalaman batin.

Anima bukan berarti femininitas dalam bentuk stereotip, melainkan ekspresi psikologis yang membantu pria terhubung dengan sisi empati dan relasional dalam dirinya.

Animus

Adalah representasi arketipe aspek maskulin dalam diri wanita. Ini mencakup rasionalitas, kekuatan kehendak, logika, ambisi, dan ketegasan.

Animus bukan tentang menjadi “maskulin” secara fisik, melainkan tentang kapasitas batin perempuan untuk bersikap mandiri, analitis, dan tegas.

Mengapa Anima dan Animus Penting dalam Daya Tarik?

Menurut Jung, kita sering kali tertarik pada orang yang secara tidak sadar memproyeksikan aspek anima atau animus kita. Misalnya:

• Seorang pria mungkin jatuh cinta pada wanita yang terlihat misterius dan lembut, karena ia mencerminkan anima yang belum terintegrasi dalam dirinya.
• Seorang wanita mungkin terpesona oleh pria yang tampak kuat, rasional, dan percaya diri, karena ia mencerminkan animus yang ingin muncul dari dalam dirinya.

Dengan kata lain, kita tidak hanya melihat orang lain, kita juga melihat diri kita—lebih tepatnya, bagian dari diri kita yang belum sepenuhnya kita kenali.

Jung menyebut ini sebagai proyeksi psikologis—kita memproyeksikan ke dalam orang lain sesuatu yang sebenarnya merupakan milik jiwa kita sendiri.

Tahapan Perkembangan Anima dan Animus

Jung menjelaskan bahwa baik anima maupun animus berkembang dalam beberapa tahap:

Perkembangan Anima pada Pria:

1. Eve – Sosok fisik: wanita sebagai objek hasrat.
2. Helen – Sosok sosial: wanita sebagai simbol keindahan dan kecerdasan.
3. Mary – Sosok spiritual: wanita sebagai penuntun moral.
4. Sophia – Sosok kebijaksanaan: integrasi penuh dari sisi feminin pria.

Perkembangan Animus pada Wanita:

1. Tarzan – Representasi kekuatan fisik.
2. Hemingway – Representasi intelektual dan rasional.
3. Profesor – Representasi opini dan keyakinan.
4. Hermes – Representasi kebijaksanaan dan pengetahuan transenden.

Semakin terintegrasi anima atau animus dalam diri, semakin utuh pula individu itu. Daya tarik terhadap orang lain pun menjadi lebih sadar dan tidak hanya berdasarkan proyeksi tak sadar.

Apa yang Terjadi Jika Anima/Animus Tidak Disadari?

Jika kita tidak mengenali anima/animus dalam diri, kita bisa:

• Selalu jatuh cinta pada tipe orang yang sama berulang kali tanpa belajar dari pengalaman.
• Menjadi terlalu tergantung pada pasangan untuk “melengkapi” sisi emosional atau logis yang kurang.
• Mengalami patah hati yang sangat menyakitkan, karena yang hancur bukan hanya hubungan, tapi proyeksi ideal kita sendiri.

Namun ketika kita sadar akan dinamika ini, kita bisa menarik kembali proyeksi itu dan belajar membangun kualitas anima/animus secara mandiri.

Bagaimana Mengintegrasikan Anima dan Animus?

1. Kenali Pola Ketertarikan Anda

Apakah Anda selalu tertarik pada orang yang punya sifat tertentu? Mungkin itu bukan tentang mereka, tetapi tentang bagian dalam diri Anda yang ingin dikenali.

➡ Refleksi: Apa yang paling saya kagumi dari orang yang saya cintai? Apakah saya memiliki kualitas itu dalam diri saya sendiri?

2. Latih Diri Menjelajahi Sisi Berlawanan

Jika Anda pria, buka ruang untuk sisi emosional, intuisi, dan kepekaan. Jika Anda wanita, bangun kekuatan logika, kemandirian, dan visi hidup.

➡ Contoh: Pria bisa mulai journaling untuk mengeksplorasi perasaannya. Wanita bisa mulai membuat keputusan besar sendiri tanpa ragu.

3. Waspadai Proyeksi dalam Hubungan

Sadari bahwa tidak semua hal yang Anda kagumi dalam orang lain adalah tentang mereka. Kadang itu adalah cermin dari keinginan atau kebutuhan psikologis Anda sendiri.

➡ Langkah lanjut: Daripada mencari pasangan untuk “melengkapi” Anda, fokuslah pada pertumbuhan dan integrasi diri.

4. Gunakan Mimpi sebagai Petunjuk

Dalam mimpi, anima dan animus sering muncul sebagai figur misterius yang membimbing, menggoda, atau menguji. Perhatikan figur lawan jenis yang muncul dalam mimpi Anda—mereka mungkin adalah pesan dari sisi batin yang belum tergali.

Kesimpulan: Cinta yang Lebih Dalam Dimulai dari Diri Sendiri

Ketertarikan kita pada seseorang sering kali lebih kompleks daripada yang terlihat di permukaan. Carl Jung mengajarkan bahwa di balik rasa tertarik yang kuat, ada dinamika batin yang sedang bekerja—dorongan jiwa untuk menyatu dengan bagian yang belum utuh.

Dengan mengenali dan mengintegrasikan anima dan animus, kita tidak hanya menjadi pribadi yang lebih seimbang, tetapi juga mampu membangun hubungan yang lebih sadar, sehat, dan mendalam.

Karena sesungguhnya, ketika kita jatuh cinta, kita tidak hanya menemukan orang lain—kita juga sedang menemukan bagian terdalam dari diri sendiri.